Studienbeispiele Rauchen und Therapiemassnahmen

Sport
In einer Studie nahmen 281 Raucherinnen an einem verhaltenspsychologischen Entwöhnungsprogramm teil. Die Hälfte führte zusätzlich 12 Wochen ein körperliches Trainingsprogramm durch. Bei Therapieende hatten in der Trainingsgruppe 19% gegenüber 10% das Rauchen beendet und nach 1 Jahr waren noch 12% gegenüber 5% in der Kontrollgruppe abstinent. Gleichzeitig hatten die trainierten Frauen weniger zugenommen und waren
körperlich fitter. (B.H.Markus et al., Arch.Intern.Med.159, 1999, S.1229-1234)

Ernährung
In einer schwedischen Studie führten 287 Raucherinnen - die bereits Entzugsversuche hinter sich hatten - eine Entwöhnung mit Nikotinersatz-Therapie (Kaugummi) durch. 137 davon nahmen während der Entwöhnungsphase zusätzlich an einem verhaltenstherapeutisch gestützten Gewichtskontroll-Programm mit 420kcal-Reduktionskost teil. Nach 4 Monaten hatten in der Verumgruppe 50% (nach 1 Jahr 28%) in der Kontrollgruppe 35% (nach 1 Jahr 16%) das Rauchen aufgegeben. Die Verumgruppe hatte durchschnittlich 2,1kg abgenommen und die Kontrollgruppe 1,6kg zugenommen. (Rössner et al., Br.Med.J.319, 1999, S.490-493)

“Rund um die Beratung”
In einer Untersuchung wurden die Angaben von 5846 Rauchern zum Rauchverhalten mit den Blutwerten verglichen: Die Angaben der Raucher stimmen! Prof. E.Vartiainen, J Epidemiol Community Health 56, 2002, S.167
Prävention Unter 84000 Krankenschwestern hatten Schlanke (1) Sportliche (2) Nichtraucher (3) mit moderatem Alkoholgenuß (4) und mikronährstoffreicher Ernährung (5) ein um 75% erniedrigtes Risiko für c.v.E. Verzicht auf eines der 5 Kriterien erhöht Risiko nicht stark, wenn die anderen befolgt werden: außer Rauchen! (New Engl. J. of Med. 343, 2000, S. 16)

Chirurgie:
In einer Studie mit 120 Rauchern und Gelenksersatzoperation war das Komplikationsrisiko nach einer 6-8-wöchigen Tabakabstinenz bzw. Reduktion des Zigarettenkonsums insgesamt stark vermindert: Die postoperative Komplikationsrate lag insgesamt bei 18% gegenüber 52% in der Kontrollgruppe, bei Wundheilungsstörungen bei 5% gegenüber 31%, bei kardiopulmonalen Komplikationen bei 0% gegenüber 10% (Ursachen: verbesserte Kollagen-Bildung und Sauerstoffversorgung). Moeller et al., Kopenhagen, Lancet 359, 2002, S.114

Potenz:
Rauchen beeinträchtgt die Erektion durch negativen Einfluss auf die endothelabhängige Erschlaffung glatter Muskelzellen und erhöht damit das Risiko für ED um da Zweifache. Das Risiko sinkt wieder, wenn das Rauchen beendet wird. Rauchen verstärkt die Assoziation zwischen erektiler Dysfunktion und Risikofaktoren wie KHK und Hypertonie. McVary et al., Jurol 166, 2001, S.1624-1632

Orthomolekulare Medizin
Oxidative Proteinschäden durch Teer im Zigarettenrauch werden fast völlig durch Ascorbinsäure (aber nur teilweise durch Glutathion) verhindert. Toxicol Lett 2001 Aug.6, 123/1, S.21-32